头条推荐

人气推荐

最新资讯

抢救「顶上危机」应把握黄金治疗期 植髮掌握2原则免沦悲剧

抢救「顶上危机」应把握黄金治疗期 植髮掌握2原则免沦悲剧

有「顶上危机」的人,植髮往往是为了让自己髮量更茂密、看起来更年轻,但是小心欠缺保养、太年轻植髮,恐沦「植髮悲剧」!...

全女生路跑、魁地奇大赛 找回与闺蜜运动的「女子」时光

全女生路跑、魁地奇大赛 找回与闺蜜运动的「女子」时光

女生是群体动物,喜欢成群结队、有人陪伴,就像学生时期,女生总喜欢相约去做某些事,像是逛街、吃饭甚至是上厕所,而运动,也可以揪团一起来。...

换季身体又开始痒? 医生三招教你挑对乳液成份

换季身体又开始痒? 医生三招教你挑对乳液成份

天气变化,乾痒肌肤最知道!雅偲皮肤科诊所院长魏嘉宏医师表示,虽然天气仍炎热,但近来日夜温差已开始变化,门诊出现不少因肌肤乾燥、发痒求诊的病患。医师强调,如果肌肤换季就有乾裂、脱屑症状不处理,入冬后气温、湿度急速下降...

运动1小时燃脂36小时 「后燃效应」让运动效果更加乘!

运动1小时燃脂36小时 「后燃效应」让运动效果更加乘!

你是否已经持续运动一段时间,却总觉得成效不彰,而逐渐失去运动的动力?在你放弃之前,让专家告诉你如何运动才能让燃脂更有效。...

大饼脸不只是遗传,还可能为2因素导致 按压3穴位有助瘦脸

大饼脸不只是遗传,还可能为2因素导致 按压3穴位有助瘦脸

很多女生都不知道,国字脸或是大饼脸除了天生的遗传外,也有不少人其实是因为作息不正常,加上饮食缺乏控制,导致赘肉和水分堆积,造成浮肿,由于脸型很难单靠运动改善,建议可以靠拍打经络的方式,促进气血循环,拉提局部肌肤、增强水...

小腿太细就是警讯! 专家:防肌少症做「这件事」很重要

小腿太细就是警讯! 专家:防肌少症做「这件事」很重要

「肌少症」可说是老年失能的一大关键,特徵是持续且全身普遍的骨骼肌重量减少及功能下降,肌肉量少且肌力不足,若四肢无力则容易跌倒,伴随可能造成失能、生活品质下降,甚至是生活无法自理以及死亡风险增加。...

防眼尾老化洩露年纪 轻拍瞳子髎穴促进血液循环、抚平细纹

防眼尾老化洩露年纪 轻拍瞳子髎穴促进血液循环、抚平细纹

鱼尾纹通常是女生们脸部最容易开始老化的部位之一,位于眼尾处,形状类似鱼尾巴上面的纹路,成因大多与年纪增长有关,随着年纪越大,胶原蛋白分泌量就会下降,导致肌肤弹性减退,眼部周围细纹产生。...

破解秋冬保湿陷阱题 「痒痒痒」乳液擦3层还是痒到睡不着?! 皮肤科医师乳液挑选Tips大揭密

破解秋冬保湿陷阱题 「痒痒痒」乳液擦3层还是痒到睡不着?! 皮肤科医师乳液挑选Tips大揭密

「医生,我明明已经擦了好几层乳液,为什么还是痒到睡不着?」伴随初冬乾冷空气报到,敏感肌民众的乾痒症头又开始大拉警报。除了容易陷入乾、裂、痒、抓的乾燥循环,严重还会发炎、漏液,让外观、生活都大受影响。雅偲皮肤科诊...

缓解妇科问题,肩膀灵活有弹性

缓解妇科问题,肩膀灵活有弹性

牛面式可伸展上背肩膀肌肉,矫正脊椎不正、驼背。...

社交型运动,让人更长寿

社交型运动,让人更长寿

运动助健康,「社交型运动」还能让你更长寿!...